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La Nutrición desde que nacen hasta la etapa prescolar 5-6 años ¿Porquè es importante la nutrición antes del embarazo? En materia de nutrición, el futuro de los niños comienza antes de la concepción, con el estado nutricional de la madre inmediatamente antes del embarazo. ¿Que sucede cuando la madre padece de desnutrición crónica? Las madres […]
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¿Qué tips debes seguir antes de iniciar ejercicio durante el embarazo? 1. ¿Por qué es importante consultar al médico primero? 🩺 Antes de empezar o continuar una rutina, tu ginecólogo debe confirmar que no existan riesgos como placenta previa, sangrado, hipertensión grave, amenaza de parto prematuro o restricción del crecimiento del bebé. 2. ¿Cómo saber […]
Ejercicio en el tercer trimestre del embarazo
Introducción Los síntomas del Tercer Trimestre varían para cada mujer y así mismo los tipos y tiempos de ejercicio deben de ser diferentes. Conforme llegas al final del embarazo, verás que hay algunos ejercicios que debes suspender: Las actividades que requieren equilibrio o una serie de movimientos extremos. Los ejercicios que requieren cambios bruscos de […]