A medida que te acercas a la pubertad (que es cuando tu cuerpo y tu mente empezarán a madurar sexualmente), notarás que empiezas a tener deseos sexuales, nuevas sentimientos y pensamientos, curiosidad y te vas dando cuenta de los cambios en tu cuerpo que antes no tenias cuando eras más joven. Durante esta época y cuando pase, la masturbación puede ser parte normal de tu vida.
¿Qué es la masturbación?
En términos simples significa tocar tus genitales de tal manera que te cause placer y muchas veces llegar hasta el orgasmo o la eyaculación. Las niñas tocan partes de la vulva que incluye el clítoris, labios mayores y menores, canal vaginal y orificio vaginal, mientras que lo niños tocan su pene y se lo frotan (otros sus testículos y ano). La masturbación es parte normal del desarrollo sexual pero siempre debe hacerse en privado.
La masturbación también se le puede hacer a otra persona antes de tener sexo con penetración. La masturbación es muy común en las personas jóvenes y las razones son las siguientes:
- Es fácil.
- Se controla
- Se disfruta, para las mujeres tocarse el clítoris o la vagina pude ser placentero y llegar al orgasmo (son contracciones musculares que causan sensaciones muy típicas e intensas de placer).
- Ayudan a que conozcas tu cuerpo. La masturbación te puede enseñar a conocer tus genitales, a sentirlos y también a aprender que ciertos tipos de caricias te dan placer sexual.
- Ayuda a aliviar la tensión sexual.
- No te embarazas ni te contagias de enfermedades de trasmisión sexual.
- Evitas complicaciones emocionales cuando tienes sexo con tu pareja, durante tu época de adolescente.
Y.. ¿masturbarse es normal?
La masturbación es algo que se ve como muy personal y privado, pero para mucha gente no es un tema de conversación. Como resultado las personas algunas veces piensan que de alguna manera esta mal hacerlo. De ninguna manera es malo.
Es totalmente normal y casi todas las muchachas y los muchachos y lo hacen (pero no significa que eres anormal si no lo haces).
¿Y por qué tanto secreto?
Una de las razones es que, en el pasado, muchas personas consideraban la masturbación como un acto sucio, muchos chicos y chicas se sienten culpables, indecentes, cuando se masturban.
Actualmente la mayoría de los muchachos admiten felizmente que se masturban regularmente y están contentos con el placer que sienten. Todavía hay padres que se pueden sentir avergonzados si se encuentran a su hijo, hija masturbándose y no saben como manejar la situación, otros expresan su horror y usan palabras como sucio, pecaminoso, erróneo, vergonzoso. La masturbación no es ninguna de estas cosas.
El reaccionar negativamente puede ser la manera como ciertas personas manejan sus propios sentimientos con respecto a su vida sexual pero no significa que tú tengas que sentir lo mismo.
¿Qué edad debes de tener?
No hay una edad definida en la cual empiezan a masturbarse los chicos o las chicas y la mayoría de los adultos no recuerda cuando fue la primera vez. Puede iniciarse a los 6 años (a esta edad los niños generalmente no lo están relacionando con sentimientos sexuales, solamente se siente bien al hacerlo).
Algunas personas se masturban durante toda la vida por todas las razones ya mencionadas.
¿Qué hacen los chicos?
Los chicos se masturban frotándose su pene en erección utilizando su mano o sus dedos para que la piel del pene estimule la parte interna al final del pene.
¿Cuáles son los beneficios de salud que ofrece la masturbación en los chicos?
La masturbación ayuda a estar en control de las necesidades sexuales. Al explorar nuestros propio cuerpo mirándolo y tocándolo, podemos aprender más sobre lo que nos hace sentir bien sexualmente. Si no sabemos nosotros mismos lo que nos hace sentir bien, ¿cómo se lo podemos comunicar a nuestra pareja? La verdad es que, lo más probable sea que la mayoría de las personas aprenden a tener sus primeros orgasmos a través de la masturbación.
Así que recuerda, la masturbación es una manera importante para que las personas se puedan sentir mejor y cuidar de su salud sexual. La masturbación puede:
- Ayudar a aliviar el estrés.
- Liberar de la tensión sexual.
- Funcionar muy bien cuando una persona está teniendo problemas para
- Estimular el sistema inmune para ayudar a reforzar la resistencia a infecciones tales como el resfrío común.
- Liberar hormonas que levantan el estado de ánimo y ayudan contra la depresión.
- Reducir las erecciones espontáneas que son embarazosas para los adolescentes.
- Reducir el número de los sueños húmedos.
¿Qué hacen las chicas?
En las niñas es común estimular el clítoris con las manos o los dedos, muchas chicas disfrutan la sensación física pero no tanto los efectos psicológicos. Psicológicamente, algunas jovencitas consideran la masturbación como algo muy solitario, aislado, absorbente, algo penoso y triste. Para otras les da una sensación de poder, de liberación, de control.
Otras, mencionan que es importante porque no tienen que tener una relación para hacerlo y que han aprendido a tener un orgasmo, otras lo ven como un placer muy personal.
Los beneficios de la masturbación para la salud, en las chicas
- Disminuye el estrés.
- Disminuye los cólicos menstruales.
- Mejora el sueño.
- Aumenta la autoestima y la imagen corporal.
Algunos adolescentes prefieren no hacerlo especialmente si:
- La idea de masturbarse les incomoda
- Quieren pasar el tiempo en otras actividades, como el deporte, los estudios, la música o estar con los amigos
- Piensan que masturbarse es moralmente malo.
¿Cuáles son los efectos negativos que puede provocar la masturbación en algunos adolescentes?
- Culpa o ansiedad.
- En algunos casos puede interferir con las relaciones románticas normales.
- Puede interferir con las actividades diarias si se convierte en un comportamiento obsesivo compulsivo. Un adolecente que no puede controlar (él o ella) sus hábitos de masturbación, debe acudir a un profesional de la salud para tratar la conducta obsesiva compulsiva y lograr un equilibrio en sus vidas.
- Puede requerir de acciones de disciplina o puede llegar hasta ser un problema legal si se hace en público. La masturbación en los adolescentes siempre debe realizarse en privado. La masturbación en lugares públicos es contra la ley, en la escuela se tomarían acciones de disciplina, puede ser causa de despido del trabajo, o pueden enfrentar cargos legales.
- La adicción sexual en los adolescentes se asocia frecuentemente a la excesiva masturbación, además del uso de la pornografía y el riesgo, la irresponsabilidad o la ilegalidad del comportamiento sexual. La adicción al sexo interfiere con la habilidad del adolescente para trabajar, ir bien en la escuela y tener relaciones sanas con sus amigos. No todos los adictos al sexo necesariamente cometerán acciones ilegales de carácter sexual, pero como la adicción sexual interfiere en las actividades normales y las relaciones, el adolecente adicto al sexo necesita reconocer, él o ella, que tiene un problema y que requiere de ayuda profesional.
Mitos o mentiras sobre la masturbación femenina.
Como la masturbación es considerada algo prohibido, privado, la gente se siente incómoda al hablar de ella, la gente oye y cree cosas que no son ciertas.
Solamente los chicos se masturban.
FALSO: Los últimos estudios han demostrado que 3/4 de los chicos se masturban y las chicas la 1/2, la masturbación es muy común en las chicas.
Las chicas que se masturban tienen mas riesgo de ser promiscuas.
FALSO: El sentir curiosidad de tu cuerpo y el placer que puedes obtener es natural y normal para cualquier adolescente. Sentir curiosidad y explorar tu sexualidad no significa que eres mala.
La masturbación evitará que tengas hijos.
FALSO: Tocar tus genitales no afectará tus órganos reproductivos ni tampoco impedirá que tengas hijos cuando estés lista.
La masturbación afectará tu menstruación.
FALSO: La masturbación no afectará tu ciclo menstrual ni otras áreas de tu aparato reproductor.
La masturbación te contagiará de enfermedades de transmisión sexual.
FALSO: A diferencia de una pareja sexual, la masturbación no te contagiará de una enfermedad de transmisión sexual.
La masturbación evita que disfrutes una relación sexual.
FALSO: De hecho la masturbación te puede ayudar a aprender cuáles son tus placeres sexuales y qué es lo que realmente encuentras sexualmente excitante. Esto puede hacer que disfrutes más una relación sexual futura.
Mitos sobre la masturbación masculina
Si un hombre se masturba mucho con el tiempo aparece la eyaculación precoz.
FALSO: Es una falsa creencia. La eyaculación precoz es una disfunción producida por causas diferentes a la masturbación.
Cuando una persona se masturba le salen barros, pelos en la palma de la mano o no crece en estatura.
FALSO: Todas esas son ideas que se han difundido para crear miedo hacia la masturbación y por lo tanto no son ciertas. La masturbación no influye en ninguna de estas circunstancias, pues los barros y la estatura son características propias del desarrollo durante la adolescencia. Los pelos en la palma de la mano nunca salen.
La masturbación causa esterilidad.
FALSO: No tiene nada que ver con la esterilidad.
Cuando una persona se masturba le puede dar gonorrea.
FALSO: La gonorrea es una Infección que se transmite por contacto sexual con una persona infectada.
Es malo que una persona se masturbe con un objeto.
FALSO: No es malo, siempre y cuando utilice objetos que no lastimen los genitales y/o el cuerpo. Es indispensable revisar o contar con un objeto limpio, libre de infecciones y que por su forma y tamaño no vaya a causar daño a la persona que lo utiliza.
Si un hombre se masturba mucho, el pene se puede curvar,
FALSO: El pene tiene una forma característica en cada hombre. Así como hay hombres altos, gordos, rubios, de ojos negros, etc., existe variedad en la forma del pene, algunos tienen una curvatura hacia la derecha o izquierda, otros hacia arriba o hacia abajo, esta forma no es producida por la masturbación, sino por las características personales.
La masturbación frecuente puede afectar mi capacidad de producir esperma,
FALSO: Es posible que un chico tenga menos volumen de esperma si se masturba frecuentemente y su semen podría contener menos espermatozoides. Pero esto no significa que su conteo de esperma será inferior en el futuro. Los testículos comienzan a producir esperma y a almacenarlo a partir de la pubertad y la producción de esperma continúa a lo largo de toda la vida.
Sólo las personas que no tienen sexo se masturban,
FALSO: He aquí un dato muy interesante: las personas que tienen parejas sexuales estables en realidad se masturban más que aquellas que no las tienen. Algunos usan la masturbación como una especie de “ensayo previo,” para descubrir lo que les da más placer. Las personas pueden aprender sobre sus cuerpos masturbándose y esto las puede ayudar a comunicarse mejor con sus parejas sobre lo que más les gusta sexualmente.
¿Por qué duelen los testículos después de masturbarse o cuando el hombre no eyacula?
En ocasiones los hombres reportan dolor testicular cuando han estado excitados y no logran eyacular. Esto se debe a que durante la excitación se produce un alto nivel de tensión y preparación para el orgasmo, al no eyacular se produce una leve inflamación de los conductos deferentes ocasionado un ligero dolor en esta zona, este dolor cesa al poco tiempo.
¿Por que algunas personas ven pornografía mientras se masturban?
Aun cuando la compra de la pornografía es ilegal para los menores de 18 años, muchos adolescentes ven imágenes pornográficas en el internet o en revistas. Ver imágenes pornográficas puede ser un excitante sexual y aumenta el placer sexual en algunos adolescentes pero es importante que recuerdes esto:
- Los modelos y actores involucrados en pornografía tienen senos y penes más grandes de lo normal.
- Generalmente no muestran actores teniendo sexo.
- Las posiciones sexuales, son irreales o incómodas.
Finalmente la pornografía trata de mostrar intereses sexuales únicos, fantasías, pero no sobre relaciones emocionales y sexuales estables. Ver pornografía puede mostrar ciertos estándares de relaciones sexuales que son irreales y posiblemente no son sanas.
Por otro lado, la masturbación infantil se diferencia de la masturbación adolescente porque, carece de orgasmo como experiencia de descarga de placer.
En la clínica con niños puedo afirmar que aproximadamente a partir de los 4 años los niños saben diferenciar cuales son los tocamientos que les generan placer. Estos tocamientos son normales, no tienen por qué ser motivo de alarma en los padres.
Ciertamente los tocamientos de los niños son considerados normales siempre y cuando sean eventuales, y deberían ser tomadas por los padres como parte del desarrollo psicosexual de sus hijos, es decir, niños que se hallan en proceso de descubrimiento de su propio cuerpo.
Cuando un padre debe preocuparse por la masturbación de su pequeño hijo/a:
- Cuando la masturbación es excesiva.
- Cuando el niño se aísla, y no juega.
- Cuando se convierte en una prioridad para el niño/a.
¿Por qué se masturba un niño de forma compulsiva?
- Conflictos familiares de orden agresivo.
- Problemas emocionales.
- Crisis de los padres.
- Trastornos de ansiedad y de angustia.
- Situaciones de violencia.
Finalmente, la masturbación compulsiva traduce el sosiego y la calma frente a un problema que el niño enfrenta y no puede manejar.
Referencias
- http://www.teenagehealthfreak.org/masturbation
- http://www.plannedparenthood.org/teens/sex/masturbation
- http://youngwomenshealth.org/2013/07/24/masturbation/
- http://teens.webmd.com/boys/masturbation-faq
- http://adolescentes.about.com/od/sexo/a/La-Masturbaci-On-En-La-Adolescencia.htm
- http://www.dummies.com/how-to/content/talking-to-teens-about-masturbation.html
- http://health.usnews.com/health-news/family-health/womens-health/articles/2011/08/01/study-tracks-masturbation-trends-among-us-teens
- http://www.teenhelp.com/teen-sexuality/what-is-masterbation.html
- http://es.sexoconseil.com/sexualidad/masturbacion.html
