Viajes en el Primer Trimestre
En estos días, todos estamos en movimiento, ya sea por business o por placer. Y sí, eso incluye también a las futuras mamás. No tienes que poner en pausa tus planes de viaje solo porque esperas un pequeño. Solo asegúrate de seguir algunos consejos clave y de que tu doc te dé el thumbs up.
Viajes en el Primer Trimestre
Sabemos que el primer trimestre puede ser un drag con toda esa fatiga, náuseas y ganas de dormir todo el tiempo. Pero si te sientes con energía y tu médico te da el visto bueno, ¿por qué no disfrutar de una última escapada pre-baby? Solo asegúrate de charlar con tu médico primero y que te hagan un chequeo para asegurarte de que todo está cool.
¿Qué considerar antes de viajar?
Si tienes un bebé en camino o estás pensando en tener uno, hay un par de cosas que deberías considerar antes de hacer esas maletas:
- Destino: Ir al extranjero puede exponerte a bugs que no son comunes en casa.
- Distancia: Piensa en cuán lejos estás dispuesta a viajar.
- Duración: ¿Cuánto tiempo estarás fuera?
- Actividades: ¿Qué planes tienes para cuando llegues?
- Transporte: Elige el medio que mejor se adapte a ti.
- Tips del doc: Pregunta a tu médico cuándo no deberías viajar y cuándo deberías llamarlo.
Elige bien tu destino
Viajar a lugares exóticos suena genial, pero puede ser tricky cuando estás embarazada. Habla con tu médico sobre cualquier riesgo adicional:
- Altitudes Altas: Mejor evita lugares a más de 3,658 metros sobre el nivel del mar.
- Zonas de brotes: Cuidado con lugares donde hay brotes de enfermedades por insectos o alimentos.
- Malaria resistente a medicamentos: Algunos lugares tienen cepas de malaria que no se toman bien con los tratamientos comunes.
- Vacunas con virus vivos: Generalmente, no se recomiendan durante el embarazo.
Si tu médico te da el OK, y decides ir a un lugar que requiere vacunas, él evaluará los pros y los contras. Y recuerda, si te dice que no viajes, es por una buena razón. La salud tuya y la de tu bebé es lo más importante.
Y, hey, si vas a un país en desarrollo, ten en cuenta que la atención médica, la comida y el agua pueden no ser lo que estás acostumbrada. Durante el embarazo, es mejor evitar esos viajes para minimizar riesgos. Y nadie quiere lidiar con la deshidratación por diarrea o vómitos, especialmente cuando estás embarazada.
¡Mantente segura y disfruta del viaje! 🌍💖
