Aumento de peso materno en el segundo trimestre
Introducción Cada día se le ha dado mayor importancia a la alimentación de la mujer embarazada, lo que ha conllevado a una serie de investigaciones. El crecimiento del bebé en desarrollo es un fenómeno complejo multifactorial, influido principalmente por el ambiente materno y el uterino. Aunque los requerimientos de nutrientes durante el primer trimestre son […]
Varices uterinas
Actualizado a Diciembre 2022 Cuando pensamos en varices, lo primero que acude a nuestra mente son unas venas azules que afean las piernas o los brazos y nos hacen sentir mal en cuanto a nuestra apariencia. Sin embargo, hay otras zonas del cuerpo en las que pueden aparecer las venas varicosas. Por ejemplo, en el útero, un […]
Cuidado de los dientes y las encías antes del embarazo
¿Por qué es importante el cuidado dental antes del embarazo? Hoy en día se sabe la importancia que tiene el asistir a la revisión dental cada seis meses como lo indican los dentistas, para la prevención de los problemas de la salud dental. Las investigaciones han comprobado que la mala salud dental puede afectar seriamente […]
Lactancia Materna y trabajo: Consejos prácticos para trabajar y amamantar 1ra. parte
Introducción Cuando estamos amamantando a nuestro bebé y debemos regresar a trabajar es muy común pensar que la única solución que hay es destetar a nuestro pequeño, sin embargo, si tu quieres seguir amamantando, lo puedes hacer. Muchas mamás disfrutan de este vínculo que persiste a pesar de que estén separadas de su bebé. La […]
Estilo de vida antes del embarazo
Para ganar una carrera o tener éxito en cualquier deporte, un atleta debe preparar su cuerpo para lograr su objetivo. Y en cierto sentido, tú, la futura madre, eres como esa deportista que debe pasar por un fuerte entrenamiento y preparación en el cual te ejercitarás, harás el reposo necesario y cambiarás algunas cosas de […]
Endometriosis
Introducción La palabra “Endometriosis” viene de “endometrio” que es el tejido que recubre el interior del útero. El endometrio es un tejido que responde a los cambios que tienen lugar durante el ciclo menstrual que, generalmente, es de 28 días. Estos cambios son provocados por las hormonas (estrógeno y progesterona) que producen los ovarios y […]
Embarazo a los 35 o más años
Introducción En los 20s, por ejemplo, tendrás más energía para correr atrás del bebé y cuidar de él, pero quizás también menos recursos financieros y menos experiencia personal de vida; en los 30s y 40s, probablemente estés mejor establecida financieramente pero será más difícil el quedar -y permanecer- embarazada y posteriormente, mantenerte al día con […]
Planeación del embarazo
Si quieres tener un hijo o estás pensando en embarazarte, nunca es demasiado pronto para prepararte para el embarazo. La salud preconcepcional y el cuidado de la salud se enfoca en las cosas que puedes hacer antes y “entre” embarazos para incrementar las posibilidades de tener un bebé sano. Para algunas mujeres, prepararse para este […]
Peso corporal ideal antes del embarazo
La mayoría de las mujeres saben que necesitan ver a un médico y realizar cambios en el estilo de vida mientras están embarazadas, pero es igualmente importante empezar a hacer cambios antes de quedar en embarazo. Estos pasos te ayudarán a preparar tu cuerpo para el embarazo, y te darán una mejor oportunidad de, mantener la salud y […]
Vacunas antes del embarazo
Probablemente no recuerdes cuando fue la última vez que te vacunaron, pero si planeas embarazarte es tiempo de que obtengas esta información Hay enfermedades infecciosas que se pueden prevenir, como la rubéola, que puede ser grave para ti y para tu hijo si las padeces cuando estás embarazada. Tu historial de salud e inmunizaciones El […]