¿Cuando se planea un embarazo incluye solo la salud de la madre?
Cuando la pareja planea un embarazo, es fácil enfocarse en la salud de la madre. Sin embargo es importante que el hombre considere cambiar ciertos hábitos durante estos meses de preparación El tema de la fertilidad, por ejemplo, no es únicamente problema de la madre.
¿Cual es el porcentaje de infertilidad en ele hombre?
Actualmente se sabe que la fertilidad masculina contribuye en un aproximado 50% de los casos de infertilidad. Sabemos que la exposición del padre a ciertas cosas puede llevar a algunos problemas preliminares con la fertilidad y elevar ligeramente el riesgo de ciertos defectos al nacimiento.
¿Como llegan los agentes que pueden causar defectos de nacimiento a través del padre?
Los agentes que pueden causar defectos al nacimiento no llegan al bebé en desarrollo a través del padre como lo hacen a través de la madre. Se sabe que la exposición del padre a ciertas cosas puede llevar a algunos problemas preliminares con la fertilidad y elevar ligeramente el riesgo de ciertos defectos al nacimiento.
¿Es preciso que el hombre reciba una evaluación medica si planea ser papa?
Factores tales como la exposición del padre a riesgos en su lugar de trabajo, su hábito de fumar o el consumo de alcohol pueden contribuir al mal resultado del embarazo de su pareja. Algunas exposiciones pueden afectar la habilidad del hombre para procrear un hijo al cambiar la calidad de los espermatozoides.
¿Como influye el estilo de vida del padre en la salud del bebé?
Los científicos concluyeron, que el estilo de vida del padre puede tener una influencia directa en la salud del bebé.
Estos cambios incluyen el tamaño o forma del espermatozoide, el número de éstos que se producen o cómo funcionan. Dichos cambios pueden causar infertilidad, retraso en la posibilidad de embarazarse o pérdida prematura del embarazo de su pareja.
¿Porque es importante que el papa tenga hábitos saludables?
Se aconseja al padre modificar hábitos poco saludables antes de la concepción y consultar a su médico sobre el riesgo de exposición a sustancias nocivas.
Los hombres son menos partidarios de visitar al médico que las mujeres, como consecuencia se están negando la oportunidad de prevenir y detectar enfermedades comunes.
¿Que debo hacer si planeo ser papa?
Programa una visita con el médico de tu confianza, para que te indique los estudios de laboratorio que requieras y te realice un examen físico general, en el cual se pueden detectar enfermedades de transmisión sexual, si eres hipertenso o diabético, si tienes alguna disfunción sexual etc., e infórmale qué medicamentos tomas de rutina. Tal vez debas descontinuar algunos medicamentos que tomas habitualmente
¿Que debe hacer el papa respecto a sus salud laboral?
Investigar si en su trabajo está en contacto con substancias que puedan afectar tu fertilidad, por ejemplo:
- Pesticidas, fertilizantes químicos, plomo, mercurio, cromo, ésteres de glicol y de etileno, petroquímicos, benzeno, percloroetileno, radiaciones, los cuales pueden disminuir la cantidad y la calidad de esperma y posiblemente ser causa de infertilidad o abortos consecutivos en tu pareja.
¿Porque es importante la dieta del papa?
Investiga cuál es tu peso ideal y qué tipo de dieta o ejercicio te recomienda tu médico.
- Los estudios han revelado en algunos hombres que presentan una cuenta baja de espermatozoides, se debe a la falta de Zinc. Algunos de los alimentos ricos en este elemento que podrían mejorar la fertilidad son: carnes, cereales integrales, mariscos y huevo.
- El Selenio es otro elemento que ayuda a la fertilidad y lo encuentras en: la nuez de Brasil, carne, mariscos, hongos y cereales.
- La vitamina E también ayuda a la fertilidad.
¿Los niveles de ácido fólico del padre influyen en el desarrollo y salud de sus hijos?
Es bien sabido que, a fin de prevenir abortos involuntarios y defectos de nacimiento, las madres necesitan ingerir cantidades adecuadas de ácido fólico en su dieta, pero la forma en que la dieta de un padre puede influir en la salud y el desarrollo de sus hijos no había recibido casi ninguna atención.
Hoy se sabe que los niveles de ácido fólico del padre pueden ser igual de importantes para el desarrollo y la salud de sus hijos como lo son los de la madre.La calidad del espéreme mejora con la toma de acido fólico
¿Como influye el estilo de vida del papa en su fertilidad?
Descanso adecuado de acuerdo a tu actividad física y mental, que además de favorecer todas las funciones del cuerpo favorece la calidad y cantidad de esperma.
Alcohol y otras substancias: Elimina el alcohol, el tabaco y las drogas.
- El exceso de alcohol puede reducir los niveles de Zinc y las drogas bajan la calidad del esperma.
- El consumo de la Marihuana disminuye la cuenta de espermatozoides y la cantidad de esperma.
¿Cual es el riesgo a una edad mayor ,de presentar problemas de salud y fertilidad?
A mayor edad mayor es el riesgo de desarrollar problemas de salud. Con esto en mente, los malos hábitos como el consumo de tabaco, alcohol en exceso y drogas son un riesgo más para tu salud y tu fertilidad.
Mantén tus testículos frescos: el calor de los baños Sauna, tinas calientes, baños calientes y prolongados de regadera (más de 30 min.), cojines y cobertores eléctricos, ropa interior ajustada y de materiales sintéticos, eleva la temperatura de los testículos lo cual afecta la calidad del esperma.
Deja el ciclismo una temporada: la fricción y el golpeteo que sufren los testículos durante este ejercicio, sube la temperatura y aumenta las posibilidades de que la cuenta de espermatozoides baje.
Referencias
- http://inatal.org/noticias/noticias-cientificas/452-la-dieta-del-padre-antes-del-embarazo-tambien-influye-en-la-salud-de-sus-hijos.html
- http://www.mothertobaby.org/files/paternal_sp.pdf
- http://www.abc.es/hemeroteca/espermatozoides
- http://www.ub.edu/web/ub/es/menu_eines/noticies/2013/09/005.html
- http://americanpregnancy.org/gettingpregnant/menpreconception.htm
